Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1991 kkal
|
Lemak: 57,67g | Prot: 181,07g | Karb: 196,57g.
Makan Pagi: La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Herdez Salsa Taquera, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Espinacas, Café. Makan Siang: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pepino (Pelado), Herdez Salsa Taquera, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Tomates, Lechuga, Espinacas, Apio, Rábanos. Makan Malam: Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Susalia Susalitas Enchiladas, Espinacas, Herdez Salsa Taquera, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche. Camilan/Lainnya: ART Gelatina sin Azúcar, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Zenzero Helado Chocolate, Babybel Mini Babybel, Betarraga, Zanahoria, Canela. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gordo joto
|