Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3078 kkal
|
Lemak: 162,57g | Prot: 159,67g | Karb: 259,01g.
Makan Pagi: Derya İri Parçalı Ton Balığı, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Menemen. Makan Siang: Yurdum Dondurulmuş Mısır, Banvit Acılı Fajita. Makan Malam: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kıymalı Biber Dolması, Ayran. Camilan/Lainnya: Soğuk baklava, Dost Yarım Yağlı Süt, Supplementler Whey Protein Strawberry Cream, Milka Milka Tuc, Tadım Sarı Leblebi, Tatlı Kiraz. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Haliltaş
|