Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 69,46g | Prot: 102,25g | Karb: 109,95g.
Makan Pagi: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Чай, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Банан. Makan Malam: Ашан Кекс Столичный, Рогачев Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Camilan/Lainnya: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Fish House Шпроты в Масле, Помидоры, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|