Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 31,52g | Prot: 87,24g | Karb: 52,67g.
Makan Pagi: Lidl Gefrorene Erdbeeren, Aldi Milch 1,5%, DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack. Makan Siang: Aguacate, Chili con Carne. Makan Malam: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Puré de Calabaza. Camilan/Lainnya: Eiskaffee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|