Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 66,02g | Prot: 75,32g | Karb: 58,94g.
Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Francesinha. Makan Malam: Pingo Doce Mini Tosta de Trigo, Pingo Doce Azeite, Lidl Ovas Bacalhau, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tecasg
|