Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1073 kkal
|
Lemak: 27,20g | Prot: 77,81g | Karb: 129,88g.
Makan Pagi: Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Makan Siang: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Makan Malam: Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Hänchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Tomaten, Brunch Paprika Peperoni (20g), Brunch Salsa Tomate-Paprika, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kolle75
|