Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1280 kkal
|
Lemak: 44,30g | Prot: 47,63g | Karb: 157,74g.
Makan Pagi: Лито Отруби с Клюквой, Лито Отруби с Клюквой. Makan Siang: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Chupa Chups Страйпсы. Makan Malam: Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская. Camilan/Lainnya: Пепси Пепси Вайлд Черри, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1477 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan What?Where?Eat!
|