Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
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69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1457 kkal
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Lemak: 59,52g | Prot: 89,36g | Karb: 154,89g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Haselnüsse, Haferflocken, Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft , Ananas, REWE Beste Wahl Eisbergsalat mit Kräutern. Camilan/Lainnya: Milbona Grieß-Pudding. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan mel 1979
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