Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2291 kkal
|
Lemak: 76,96g | Prot: 145,84g | Karb: 273,38g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль, Морковь, Авокадо, Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%. Makan Siang: Красные Вишни, Myprotein Протеиновый Батончик Chocolate Orange, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fit Parad Горячий Шоколад, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. Makan Malam: Красные Вишни, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Лосево Чизкейк Клубника. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|