Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 32,38g | Prot: 92,20g | Karb: 124,61g.
Makan Pagi: Mamão, Bagas Goji, Prozis Oats Instant , Xarope de Tamaras , Milbona Quark Mager, Seeberger Cranberries , Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). Makan Siang: Sumo de Melancia, Tomates, Azeitonas Pretas, Milho Doce Amarela (Massaroca, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Alface, Alface Rúcula, Coração de Vaca, Migros Florentins Beurre Et Amandes, Frey Noir Special 72%, Frey Suprême Bouquet D'oranges. Makan Malam: Lidl Frutos Silvestres Congelados, Gold Nutrition Total Whey Isolate. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra J. Pinto
|