Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1181 kkal
|
Lemak: 47,85g | Prot: 79,97g | Karb: 74,51g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. Makan Malam: Woolworths Slimmers Choice Reduced Fat Feta, Woolworths Sweet Potato Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak. Camilan/Lainnya: Red Table Wine , Woolworths Naartjies. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dezzyj
|