Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 34,24g | Prot: 69,58g | Karb: 137,86g.
Makan Pagi: Unión Palitos con Ajonjolí y Linaza, Plátano, Unión Pan con Granos Integrales, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Siang: Espinacas, Espagueti Seco, Florida Filete de Atun, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Tangelo, Unión Pan con Granos Integrales, Palta, Clara de Huevo, Huevo. Camilan/Lainnya: Unión Palitos con Ajonjolí y Linaza, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keysi (kc)
|