Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 104,85g | Karb: 147,88g.
Makan Siang: 白飯, 樂雅樂 印度風牛肉咖哩, 康寶 金黃玉米濃湯, 統一 無加糖高纖豆漿, 雞蛋, 中華 中華超嫩豆腐. Makan Malam: 洪瑞珍 招牌三明治, 康寶 金黃玉米濃湯, 21風味館 香草烤雞沙拉, 統一 無加糖高纖豆漿, 雞蛋, 中華 中華超嫩豆腐. Camilan/Lainnya: Costco 將軍牛蒡茶, 德芙 (Dove) 香濃黑巧克力 (43g), 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elise1931
|