Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1853 kkal
|
Lemak: 147,62g | Prot: 84,82g | Karb: 43,70g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Масло МСТ. Makan Siang: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Окей Перец Желтый , Пятерочка Огурец Свежий, Окей Капуста Белокочанная, ВкусВилл Шпинат. Makan Malam: J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Сырочки с изюмом и миндалём и присыпкой миндальной, Пятерочка Лук Красный, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Бекон Свиной, Arla Сливки 36%, Дикси Киви, Шпинат. Camilan/Lainnya: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Rimi Миндальные Орехи, Greenbay Кокосовые Чипсы. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|