Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 86,86g | Prot: 105,03g | Karb: 133,59g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чудо Сырок Шоколадный, Мираторг Карбонад Свиной, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Рококо Филе Бедра Куриное, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сазан, Магнит Банан, Ашан Слива Красная , Тесто для Галеты с Творогом. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Окей Сливки 10%, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|