Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 43,61g | Prot: 79,78g | Karb: 143,57g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Tempe, Telur Rebus. Makan Malam: Pakcoy, Tomat Merah, Nasi Putih, Ikan Tongkol. Camilan/Lainnya: Indoprima Skim Milk Powder, Pepaya, Martabak Keju, Melon, Taro Taro Net (20g). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anirumiyati9
|