Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
794 kkal
|
Lemak: 45,22g | Prot: 63,14g | Karb: 46,92g.
Makan Siang: 青花菜, 高麗菜, 全聯 秋葵, 茄子, 甜椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 南瓜, 香菇, 芋頭. Makan Malam: 葵花籽仁（無殼）, 魚, 西瓜, 火龍果, 芭樂, 芒果, 豬腱肉, 毛豆, 小白菜, 杏仁, 雞蛋, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 黑芝麻粉. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thinner1234
|