Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 55,02g | Prot: 100,23g | Karb: 141,42g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Пятерочка Банан. Makan Malam: Fish House Филе из Минтая, Творожная Запеканка с Манкой. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Вишня. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Люсёк228
|