|
體脂：22.5
肌肉量：29.8
內臟脂肪：1
基代：924
|
40,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1202 kkal
|
Lemak: 51,59g | Prot: 49,66g | Karb: 139,19g.
Makan Siang: Costco 酪梨油, 中華 凍豆腐, 炒高麗菜, 雜糧飯, 洋蔥炒蛋, 魚香茄子. Makan Malam: 瓜瓜園 冰地瓜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 龍鳳 毛豆仁. Camilan/Lainnya: 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 義美 蒟蒻寒天果凍, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 義和小舖 生酮巧克力餅乾. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zona98
|