Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 66,00g | Prot: 54,11g | Karb: 170,61g.
Makan Pagi: Смак Пирог Лимонник, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Гречневая Каша. Makan Malam: Сметана , Обычные Блины, Чай, Хлеб Черный, Кухня на Районе Болгарский Суп Таратор на Кефире. Camilan/Lainnya: Чай, Кофе, Жимолость, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nevskayaelena73
|