Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
689 kkal
|
Lemak: 19,49g | Prot: 46,09g | Karb: 81,59g.
Makan Pagi: 蓮發 素火腿, 洋蔥, 紅蘿蔔, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 荷包蛋, 白吐司. Makan Siang: Curves 乳清蛋白（抹茶）, 福樂 好優牛奶優酪. Camilan/Lainnya: 全聯 芋頭甜湯. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel12chan
|