Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 67,08g | Prot: 58,78g | Karb: 212,13g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, La Fourmi Bionique Grand Granola (Mélange Chocolatier), Strawberries , Nuts to You Nut Butter Almond Butter, President's Choice Pomegranate Arils, Bananas , Compliments Fruit Baking Blend. Makan Malam: Kellogg's Rice Krispies Squares, Watermelon , La Fisherie Seafood Pizza. Camilan/Lainnya: Strawberries , Oikos Greek Yogurt (Raspberry Pomegranate), Date. lagi...
|
|
1462 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 20 menit, HIIT - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam dan 51 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|