Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 25,91g | Prot: 63,84g | Karb: 194,60g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Makan Siang: Chicken Stew. Makan Malam: Kraft Calorie Wise Catalina, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Dole Spring Mix, Gray Ridge Jumbo Egg, Superstore Sliced Italian Loaf. Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), President's Choice Blue Menu Butter Flavour Microwave Popcorn. lagi...
|
|
2666 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|