Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1779 kkal
|
Lemak: 91,25g | Prot: 104,35g | Karb: 159,35g.
Makan Pagi: Жизнь Март Протеиновый Капкейк, Everyday Протеиновый Батончик Клубника, Шадринск Молоко 7,1%, Орех Пекан. Makan Siang: Ашан Имбирь в Сахаре, Черешня. Makan Malam: Панированные Куриные Котлеты с Сыром, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Голубой Тунец. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновый Батончик Peanut , Parmalat Молоко 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastasiak4791
|