Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 22,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 54,32g | Prot: 109,12g | Karb: 191,74g.
Makan Pagi: Balderson Cheddar Cheese, Вареное Яйцо, Черешня, Pilaros Kalamata Olives, Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Flatout Proteinup. Makan Siang: Europe's Best Chopped Kale, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис, President's Choice Blue Menu Extra Lean Ground Chicken, Яйцо, Лук, Желтый Сладкий Перец. Makan Malam: ECO Botanica Зефир, Креветки, Сахарный Горох, Спаржа, Масло Авокадо, Earth Greens Organic Arugula and Kale, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лосось. Camilan/Lainnya: Food For Life Ezekiel Bread, Нектарин, Nuts to You Nut Butter Almond Butter. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|