Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1354 kkal
|
Lemak: 73,44g | Prot: 52,98g | Karb: 116,42g.
Makan Pagi: El Gusto Чесночный Соус, Кофе, Котлета, Lactima Сыр Чедер, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Кулиничи Булочка для Гамбургера. Makan Siang: Белый Хлеб, Квочка Яйцо, Lactima Сыр Чедер, Кулиничи Печенье Брауни. Makan Malam: El Gusto Чесночный Соус, Кулиничи Булочка для Гамбургера, Котлета, Lactima Gouda. Camilan/Lainnya: Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели. lagi...
|
|
1360 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Olena-S.
|