Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 68,73g | Prot: 68,30g | Karb: 136,43g.
Makan Pagi: Lidl Lait Écrémé, Ovomaltine Chocolat en Poudre, Primevère Tartine Doux, Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche. Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lidl Saucisse de Toulouse, Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte. Makan Malam: Pain Complet, Huile d'Olive, Melon, Oeuf (Entier), Oeuf. Camilan/Lainnya: Picard Pancakes. lagi...
|
|
1957 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ne t’inquiète pas ça va vite rentré dans l’ordre👍 passe un bon dimanche et reste bien motivé
19 Jun 21 oleh anggota: Nlono7700
|
Merci Nlono oui on verra bien bon dimanche 😊
20 Jun 21 oleh anggota: candyneige1103
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|