Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1281 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 80,52g | Karb: 142,41g.
Makan Pagi: Gerblé Fourré Cacao, Thé sans Sucre, Pomme. Makan Siang: Petit Navire Thon au Naturel, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Sucrine, Tomates, Maïs. Makan Malam: Pastèque, Blanc de Poulet, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Suzi Wan Sauce Soja Salé, Sauce d'huître, Nouilles Chinoises, Haricots Verts, Carottes. Camilan/Lainnya: M&M's M&M's. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Super bravo 👍 passe un bon dimanche et reste bien motivé
19 Jun 21 oleh anggota: Nlono7700
|
Merci ☺️.
Bon dimanche à toi aussi
20 Jun 21 oleh anggota: cel1979
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cel1979
|