Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
738 kkal
|
Lemak: 19,05g | Prot: 57,10g | Karb: 87,93g.
Makan Pagi: Celeiro Spirulina , Mirtilos, Prozis Oats Instant , Mamão, Milbona Quark Mager. Makan Siang: Coop Karma Trail Mix, Fruits & Nuts. Makan Malam: Milho Doce Amarela (Massaroca, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Sumo de Melancia, Pimentos, Rúcula, Alface, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeitonas Pretas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexandra J. Pinto
|