Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1256 kkal
|
Lemak: 53,17g | Prot: 48,09g | Karb: 137,54g.
Makan Pagi: Ne Moloko Миндальное Молоко, MRM Спирулина, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, ВкусВилл Матча. Makan Siang: Ашан Рис Отварной, Barilla Соус Основа для Болоньезе, Grovo Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Черный Кабан Бекон. Makan Malam: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Националь Миндаль Лепестки, Лента Клубника Свежая, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями . Camilan/Lainnya: Вианг Черешня Бордо, Ne Moloko Миндальное Молоко, Konti Конфета. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roni_rockstar
|