Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 71,52g | Prot: 187,71g | Karb: 309,65g.
Makan Pagi: Knorr Kartoffelsnack Speck & Zwiebeln, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Makan Siang: Valess Crispy Sticks, ZEC+ Protein Nudeln. Makan Malam: Mövenpick Salted Caramel, Ja! Delikatess Lachsschinken, Ja! Senf Mittelscharf, REWE Bäcker Brötchen . Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, ZEC+ Intraplus. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|