Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 38,46g | Prot: 184,66g | Karb: 133,60g.
Makan Pagi: Rocka Nutrition Rocka Milk Peanut Butter Chocolate, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Blackline 2.0 Veggy+ Schokolade Brownie, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Ener Bio Dinkel Flakes, Body & Fit Eiklar. Makan Siang: Eisbergsalat, Garnele. Makan Malam: Viva Vital Quark Laktosefrei, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Ener Bio Dinkel Flakes. Camilan/Lainnya: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie , Thermomix Gözleme mit Feta. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan djanenuray20
|