Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
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95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1980 kkal
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Lemak: 88,06g | Prot: 77,23g | Karb: 212,50g.
Makan Pagi: Käse, Gut & Günstig Edel Salami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Bioland Bio Vollkornbrot, Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Steinhaus Krustenbraten. Makan Siang: Alpia Zartbitterschokolade, Zum Dorfkrug Vanillesauce, Zum Dorfkrug Schokoladen-Pudding, Alnatura Frankfurter, Buttella Sonnenblumen Öl, Knoblauch, Grüne Brechbohnen. Makan Malam: Saint Albray Französischer Weichkäse, Süßkirschen, Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Steinhaus Krustenbraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot . Camilan/Lainnya: Lorenz Salzstangen. lagi...
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2874 kkal
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Latihan:
Elliptical - 13 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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