Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 33,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 94,90g | Prot: 130,98g | Karb: 90,30g.
Makan Pagi: Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Seefisch Seelachsfilet. Makan Siang: Vossko Hähnchenspieße Natur, Spareribs. Camilan/Lainnya: Bärenmarke Die Haltbare Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli. lagi...
|
|
4963 kkal
|
Latihan:
Rudern indoor - 26 menit, Rad indoor - 28 menit, Apple Health - 23 jam dan 6 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|