|
Ein Anfang 😏
|
95,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 56,80g | Prot: 61,79g | Karb: 165,96g.
Makan Pagi: Schmitz Blutwurst im Ring, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Salatgurke, Erdbeeren. Makan Malam: Brokkoli, Gemischter Salat mit Dressing, Emmi Käsefondue, Jean Luc Baguette Brötchen , Aldi Trauben Kernlos. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Bauer Der Große Bauer Himbeere. lagi...
|
|
2776 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 22 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 0 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zirkonia2001
|