Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1812 kkal
|
Lemak: 127,22g | Prot: 116,58g | Karb: 52,44g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Масло МСТ. Makan Siang: Кето бомбы, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Помидоры, Grigoriou Сыр Gouda, Мираторг Бекон для Завтрака, Шпинат, Яйцо, Дикси Киви. Makan Malam: Окей Кешью Жареный, Дикси Арахис Жареный, Ашан Огурец, Окей Свинина Вырезка, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Окей Перец Желтый , ВкусВилл Говядина, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Camilan/Lainnya: Ферреро Раффаэлло. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|