Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
6660 kkal
|
Lemak: 220,45g | Prot: 206,21g | Karb: 918,94g.
Makan Pagi: Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Bahlsen Pick Up! Black & White, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Malam: Henglein Frischer Pizzateig, Mühlenhof Veganes Hack , Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata. Camilan/Lainnya: REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan, Lidl Mini-Donut Zimt-Zucker, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Sehne Brezel, Seeberger Cranberry , Riegel 4. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|