Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1946 kkal
|
Lemak: 102,43g | Prot: 61,07g | Karb: 196,12g.
Makan Pagi: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Слабое Кофе с Сахаром, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце. Makan Siang: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Савушкин Продукт Йогурт 2%. Makan Malam: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Просто Торт Вафельный с Ароматом Шоколада, Слабое Кофе с Сахаром. Camilan/Lainnya: Куриные Котлеты, Сырные Палочки, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Радость Вкуса Плавленый Сыр Сливочный, Переяславль Сыр Плавленный К Завтраку Сливочный, Слабое Кофе с Сахаром. lagi...
|
|
3263 kkal
|
Latihan:
Hiking - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 jam, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseniya 2021
|