Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1251 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 86,84g | Karb: 109,28g.
Makan Pagi: Goodday Low Fat Milk, 卷饼. Makan Siang: 白米粥, 苋菜, 鱼豆腐, 花蟹. Makan Malam: 面线, 红餐酒. Camilan/Lainnya: 鱿鱼丝, 粽子. lagi...
|
|
1628 kkal
|
Latihan:
Abs workout - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 32stella.tan
|