|
竟然……
忘記量體重，
狂掃完早餐，
才猛然想起……
今天的炸雞，
到底會造多少孽呢？
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1353 kkal
|
Lemak: 80,86g | Prot: 63,90g | Karb: 94,38g.
Makan Pagi: 光之味 黃金泡菜, 亞尼克 生乳捲, 水煮蛋, Costco 玉米筍, 花椰菜, 健司 纖三薯. Makan Siang: 光之味 黃金泡菜, 紅燒豬蹄, 紅燒豬蹄, 滷筍乾, 滷筍乾. lagi...
|
|
1518 kkal
|
Latihan:
跑步機3.06公里 - 35 menit, 跑步機2.5公里 - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|