Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 49,19g | Prot: 52,61g | Karb: 217,09g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Pisang, Lumpia Ayam. Makan Siang: Nasi Putih, Kokita Sambal Bangkok, Kerupuk Udang, Cap Cay Kuah, Udang, Dada Ayam. Makan Malam: Nasi Putih, Tempe Goreng, Kubis, Terong Balado, Sambal Goreng, Daging Bebek. Camilan/Lainnya: Alfamart Stik Keju, Pisang, Kue, Goldenfil Choco Crunchy, Kue Pukis, Kue Lumpur, Singkong Rebus. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caesaratna
|