|
슰로우슬로우퀵퀵 72.4로!
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1273 kkal
|
Lemak: 54,25g | Prot: 69,47g | Karb: 128,41g.
Makan Pagi: 버섯볶음, 시금치나물, 김치, 밥, 삶은 계란. Makan Siang: 공기밥, 고등어구이. Camilan/Lainnya: 익힌 브로콜리 (생야채), 아몬드, 아몬드. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55로가자
|