Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 86,21g | Karb: 26,29g.
Makan Pagi: Italac Leite Desnatado, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Ovo. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Pescador Sardinhas em Molho de Tomate, Ovo. Camilan/Lainnya: Garoto Caribe, Garoto Opereta Creme. lagi...
|
Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamyd
|