Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 72,04g | Prot: 69,48g | Karb: 102,82g.
Makan Pagi: Abacate, Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Ovo Mexido. Makan Siang: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batatas Fritas, Risoles de Carne, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Acelga. Camilan/Lainnya: Cachorro Quente. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Jumping Jacks - 1 menit, Lompat Tali (Skipping) - 1 menit, Squats - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessica.saboiacosta
|