Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 44,80g | Prot: 202,35g | Karb: 154,51g.
Makan Pagi: Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Арбуз, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кабачок, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок, Elementaree Руккола, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Makan Siang: Myprotein Impact Whey Protein, Иван-Поле Конфитюр Ананас, Клубника, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Camilan/Lainnya: Экзо Мороженое Черника Ежевика. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|