Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1477 kkal
|
Lemak: 63,36g | Prot: 75,27g | Karb: 152,41g.
Makan Pagi: Asda Tuna & Cucumber Sandwich. Makan Siang: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Aldi Malted Bloomer, Butter . Makan Malam: Oyster Sauce , Rapeseed Oil, Stir Fried Vegetables, Noodles, Tesco Salmon Fillets (120g). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albino4every1
|