|
Over 1600 calories
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
872 kkal
|
Lemak: 13,87g | Prot: 70,70g | Karb: 120,73g.
Makan Pagi: Bananas, Vitality By Melaleuca Elevate Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion, Berries, Plain Yogurt (Lowfat). Makan Siang: Wendy's Lemonade (Small), Wendy's Summer Berry Chicken Salad. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lineruds
|