Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 75,81g | Prot: 75,87g | Karb: 191,30g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Белый Медведь Сыр Адыгейский. Makan Siang: Белый Медведь Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Каша Пшенная, Жареный Картофель, Салат Овощной. Makan Malam: Манник. Camilan/Lainnya: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик , Bio Баланс Кефирный 1%, Мистраль Гречка. lagi...
|
|
1611 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan conyk343434
|