Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 50,74g | Prot: 49,66g | Karb: 186,71g.
Makan Pagi: Harris Teeter Blueberries, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee with Milk. Makan Siang: Crab Salad Made with Imitation Crab, Lucille's Smokehouse BBQ Smoked BBQ Half Chicken , Bush's Best Homestyle Baked Beans. Camilan/Lainnya: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (9), Sheila G's Brownie Brittle, M&M's Pretzel M&M's (Package). lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
86.2 pds lost congratulations goal met awesome job 👍
18 Jun 21 oleh anggota: ridemariel
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|