Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2021
|
106,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 39,08g | Prot: 88,72g | Karb: 70,48g.
Makan Pagi: Peras, Ja! Gouda Gerieben 48%, Huevo. Makan Siang: Pasta 4 quesos 🧀. Makan Malam: DM Sportness Whey Protein Himbeere-Joghurt-Geschmack, Aldi Milch 1,5%, Lidl Gefrorene Erdbeeren. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter, DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Eiskaffee. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ferni82
|